Solène Fabello
Votre coach sportif dans le Gers (32)
à domicile
Pilates · Fitness · Musculation · Yoga marternité · Stretching
Un accompagnement personnalisé
pour votre bien-être !
Je vous accompagne vers vos objectifs dans le respect de votre corps, en alliant mouvement, posture et conseils adaptés.
Séance après séance, vous gagnez en mobilité, en force et en confiance, pour préserver votre santé et retrouver le plaisir de bouger.
Nouveauté 2026 :
Drainage Lymphatique
Complète tes sessions sport avec le Drainage Lymphatique méthode Omaya, toujours à domicile.
Cette technique de massage circulatoire est ton alliée contre les sensations de jambes lourdes, la rétention d'eau,
la cellulite, les inconforts digestifs, les émotions bloquées,..
Omaya c'est de la technique manuelle, de la madérothérapie (avec des outils en bois) et un soin abdominal profond (Sobada Maya).
Salut ! Je suis Solène, Educatrice Sportive, convaincue des bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale.
Diplômée du BPJEPS Activités de la Forme (Cours collectifs-Musculation) en 2021. Depuis je me forme régulièrement : Yoga maternité (De Gasquet), Pilates (niveau 1 et 2), Body Zen..
Mon approche est respectueuse du corps et vous donne les clés pour rester en forme sur le long terme.
Le confort du coaching sportif
à domicile
Je me déplace chez vous, avec mon matériel et m'adapte à vos contraintes horaires.
J'interviens sur les communes de Riscle, Plaisance du Gers, Aignan et Nogaro.
Une fréquence d'entraînements régulière est à privilégier pour progresser et maintenir votre forme au quotidien.
Gym douce
Mobilité articulaire, renforcement musculaire doux, étirements, Pilates, yoga pré ou post-natal…
Ces séances favorisent la détente, la souplesse et la conscience du corps.
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Sensation d’aisance dans les mouvements
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Soulagement des douleurs
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Reconnexion à soi
Musculation
Travail des muscles avec charges ou résistances adaptées, selon vos objectifs : renforcement, endurance ou puissance musculaire. Accessible à tous les niveaux.
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Un corps plus harmonieux et tonique
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Meilleure résistance à l’effort
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Clarté mentale et estime de soi renforcée
Remise en forme
Une reprise progressive de l’activité physique à travers un travail global ou ciblé : renforcement, équilibre, cardio modéré, mobilisation articulaire et séances ludiques.
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Regain d’énergie
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Un corps en meilleure santé
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Réduction de l’anxiété
Gym Adaptée
Séances encadrées sur avis médical, en fonction d’une pathologie, d’un handicap ou de douleurs spécifiques. L’objectif : maintenir le corps en mouvement en toute sécurité.
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Préservation de l’autonomie
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Diminution de l’appréhension liée aux douleurs ou aux chutes
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Sentiment de confiance retrouvé
Sports en extérieur
Séances réalisées en plein air : initiation à la course à pied, marche rapide, ou votre séance habituelle de gym, adaptée au cadre extérieur.
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Amélioration des capacités cardio-respiratoires
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Meilleure dépense énergétique
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Diminution du stress et bien-être général
Faire du sport à moindre coût
C'est possible !
Tarifs :
Coaching individuel
1 séance (secteur 1)
38 € → 19 €*
1 séance (secteur 2)
42 € → 21 €*
Tarifs :
Coaching duo
1 séance (secteur 1)
24 € → 12€/pers*
1 séance (secteur 2)
28€ → 14€/pers*
*Tout savoir sur l'avance immédiate de crédit d'impôts.
Alex Smith
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Drew Carlyle
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Charlie McMann
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